Danca do Ventre A Arte Milenar
Aprenda os principais passos da Danca Milenar e Oriental e descubra como voce vai ter resultados surpreendentes — mesmo que nunca tenha dancado na vida.
Uma danca que transforma o corpo e a alma
Muito mais do que movimentos bonitos. A Danca do Ventre e uma arte milenar que cuida de voce por inteiro.
Fortalece a musculatura do abdomen, lombar e assoalho pelvico
Melhora a postura e a consciencia corporal
Aumenta a autoestima e a conexao com o corpo feminino
Reduz o estresse e a ansiedade
Trabalha coordenacao motora e musicalidade
Pode ser praticada em qualquer idade e biotipo
Os fundamentos da Danca do Ventre
Aprenda os movimentos essenciais que formam a base de toda bailarina oriental.
Danca do Ventre da barriga ou emagrece?
Descolamento Lateral
Redondo Horizontal
Treinando bracos
Como fazer o 8 Horizontal de Quadril
Batida Lateral de Quadril
Aprofundando os movimentos
Novos passos que ampliam seu repertorio e deixam sua danca ainda mais expressiva.
Como movimentar as Maos
Shimmie de Busto
Basico Egipcio
Twist
Shimmie Egipcio
Redondo de Busto
Agora e hora de dancar!
Coloque tudo o que aprendeu em pratica com uma coreografia completa de Danca do Ventre para iniciantes.
Tudo o que voce precisa saber antes de comecar
As respostas para as duvidas mais frequentes sobre o curso gratuito.
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